Aardbeien met bananenpuree
01-08-2014 10:47
Benodigdheden:
250 gr rijpe aardbeien
1/2 rijpe banaan
3 blaadjes verse munt (eventueel)
Voorbereidingstijd: 8 minuten
Ingevrorenhoudbaar: 2 maanden
Hoeveelheid: ca. 5 porties
Bereiding:
Spoel de aardbeien onder stromend water af en verwijder het kroontje vlka voordat u ze gaat...
Groene rijst
01-08-2014 10:43
Benodigdheden:
1 dl opvolg- of volle melk
2 dl water
2-3- eetl. rijst (geen zilvervliesrijst)
120 gr broccoli
Voorbereidingstijd: 4 minuten
Kooktijd: 27 minuten
Ingevrorenhoudbaar: 2 maanden
Hoeveelheid: ca. 2 porties
Bereiding:
Breng de melk met het water aan de kook in een pan en...
Groenten met spaghetti (meergranen vanaf 10 maanden)
01-08-2014 08:46
Benodigdheden:
3 kleine tomaten
1/2 theel. boter
1 kleine courgette
ca. 125 gr bloemkoolroosjes
50 gr (meergranen) spaghetti
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Kooktijd: 25 minuten
Ingevrorenhoudbaar: 2 maanden
Hoeveelheid: ca. 2 porties
Bereiding:
Was de groenten goed. Snijd de tomaten...
Vis met komkommer
01-08-2014 08:36
Benodigdheden:
60 gr (graatvrije diepvries) visfilet (kabeljauw, schelvis, koolvis)
1 aardappel (ca. 100 gr)
1 stuk komkommer van ca. 6 cm
ca. 1 dl water
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 20 minuten
Ingevrorenhoudbaar: 2 maanden
Hoeveelheid: ca. 2 porties
Bereiding:
Ontdooi de...
Vis met doperwtjes
31-07-2014 15:28
Benodigdheden:60 gr (graatvrije diepvries) visfilet (kabeljauw, schelvis, koolvis)1 dl water100 gr diepvries doperwtjes4 eetl. opvolg- of volle melkVoorbereiding: 3 minutenKooktijd: 7 minutenIngevroren houdbaar: 2 maandenHoeveelheid: ca. 2 portiesBereiding:Ontdooi de bevroren vis (ca 1...
Kalfsvlees met courgette (vanaf 7 maanden)
31-07-2014 15:20
Benodigdheden:1/2 kleine cougette (ca. 100 gr)1 eetl. olie1/2 dl water50 gr grofgehakt mager kalfsvlees (bv. fricandeau)1/2 geschilde appel50 gr gekookte macaroni of spaghetti (ca. 40 gr ongekookte)Voorbereidingstijd: 15 minutenKooktijd: 14 minutenIngevroren houdbaar: 2 maandenHoeveelheid: ca. 3...
Mais-roerei (vanaf 7 maanden)
31-07-2014 15:17
Benodigdheden:150 gr maiskorrels (uit blik)2 eieren2 theel. olie of boterVoorbereidingstijd: 5 minutenKooktijd: 2 minutenHoeveelheid: ca. 3 portiesBereiding:Pureer mais en eieren met de keukenmachine of staafmixer en draai de massa dan door een pureerzeef.Vet een kleine koekepan in me de olie of...
Appelmoes
31-07-2014 15:11
Benodigdheden:1 kilo middelgrote appels (bv. goudrenetten)
Voorbereidingstijd: 15 minutenKooktijd: 10 minutenIngevroren houdbaar: 2 maandenHoeveelheid: ca. 12 portiesBereiding:Schil de appels, verwijder het klokhuis, snijd ze in parten en daarna in stukjes.Breng een bodempje water in een pan aan...
Tomaten met appel
31-07-2014 15:05
Benodigdheden:3 rijpe middelgrote tomaten2 appels (goudrenetten)Voorbereidingstijd: 15-20 minutenKooktijd: 8 minutenIngevroren houdbaar: 2 maandenhoeveelheid: ca. 6 portiesBereiding:Breng in een steelpannetje een ruime hoeveelheid water aan de kook. Verwijder het kroontje van de tomaten en snijd...
Kipgehakt met groente
31-07-2014 15:01
Benodigdheden:1/2 kleine courgette (ca. 100 gr)1 kleine wortel1 kleine aardappel50 gr kipgehakt1 dl water1 eetl. opvolg- of vollemelkVoorbereidingstijd: 10 minutenKooktijd: 20 minutenIngevroren houdbaar: 2 maandenhoeveelheid: ca. 2 portiesBereiding:Was de groente, schil de wortel en aardappel...